Vitória

Um post emendadinho no outro pra ter um final feliz!

Quando passou o aniversário da Sara eu já estava decidida que precisava mudar de vida.
Comprei o livro "Dieta nota 10" porque via todo mundo falando muito bem dele...merecidamente!

Ele é um livro normal que apresenta a dieta de uma forma simples e prática. Ela é parecida com a dieta dos pontos, bem fácil de seguir!

O diferencial pra mim foi um capítulo sobre os distúrbios alimentares. Ali percebi uma triste verdade sobre mim mesma. Chorei e pedi perdão a Deus, mas me enchi de uma coragem surpreendente pra poder continuar. O doutor Guilherme Ribeiro (www.dietanota10.com.br) explica que a sensação que um gordo tem ao comer é a mesma sensação que um viciado em crack tem ao fumar a sua droga.

O gordo se vicia na reação química que o corpo libera ao receber comidas calóricas e gordurosas em seu organismo. Tenso né? Nunca tinha parado pra pensar dessa forma e me choquei muito. Eu, uma cristã praticante, viciada em comida? Credo!

Parti pro ataque. Comecei a fazer a dieta seguindo à risca todas as regras. Senti todos aqueles indicativos de crise de abstinência, mas fui em frente. Comecei a dieta em 13 de janeiro e a mudança foi perceptível pra mim. Não foi mudança de número de roupa (apesar da minha roupa estar de fato mais folgadinha), mas mudança por dentro. Cadê minhas dores na hérnia? Cadê meus refluxos? Ficaram pra trás numa história  que nem parece a minha. Meu corpo está me agradecendo por essas mudanças!

No dia 1 de fevereiro eu e meu lindo marido começamos a caminhar no Parque da cidade! Excelente! Bom demais! Todos merecem uma dose de endorfina a mais na vida!

Meus primeiros meses do ano me mostraram do que eu sou capaz.
Depois eu volto pra contar um pouco mais do meu sucesso, que não é meu, na verdade...