E foi dada a largada....de novo!

Eita ferro!
Faz um mês e alguns dias que não escrevo.

De fato esses dias tem sido muito corridos pra mim. Minha rotina mudou muito e meus hábitos acompanharam essas mudanças.

Mas eu já estava decidida a voltar a ser disciplinada com a dieta e os exercícios -  porque eu não parei de fazer a dieta, só a minha disciplina que não estava muito legal...continuei perdendo peso, mas nesse mês eu só perdi 1kg, quando poderia ter perdido 4kg - e essa madrugada foi a confirmação de que eu preciso dessa disciplina.

Eu sou doula. Agora digo que eu SOU doula porque já acompanhei um parto.
Para os desavisados: doula é acompanhante de parto. O trabalho da doula praticamente é estar com a gestante na hora do trabalho de parto, garantir que o seu desejo e conforto sejam prioridade naquele momento. Não, não sou parteira...isso é outra coisa...

Nessa madrugada fui prestar assistencia ao meu primeiro parto, de uma amiga muito querida.
Cheguei lá as 2 da manhã já acabada de sono porque havia passado o final de semana num retiro da minha igreja. Mas eu nem percebia esse sono todo porque a adrenalina estava a mil.

O trabalho de parto dela foi uma delícia (pra mim, gente, pra mim...hahaha). Apoiei ela de várias formas até ela encontrar uma posição confortável pra ela: sentada no chão (apoiada num travesseiro) e encostada em mim que estava sentada numa poltrona. Fiquei ali nessa posição cerca de 2h30, fazendo carinho na sua cabeça e dizendo palavras animadoras.
Quando deu 5h40 nos levaram ao centro cirurgico, e as 6h40 o nenem nascia lindo e perfeito!
Foi tudo muito lindo, muito gostoso.

Mas percebi que PRECISO de um preparo físico adequado.
Apoiar uma grávida, muitas vezes, significa segura-la pelos braços, apoiar todo o seu peso, ficar de pé (ou de joelhos, ou sentada...) durante algumas horas, etc.
Para que eu não perca a minha saúde e coluna vou precisar desse preparo físico que só o exercício pode me dar.

Então está decidido que DEFINITIVAMENTE amanhã volto a correr...e consequentemente volto a emagrecer mais! Hehehe

Um abraço a todos!